20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 100,30g | Karb: 169,12g.
Kahvaltı: Corny White Coconut, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Сахар, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофеее с Сахаром и Молоком, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Каравай Хлеб Дарницкий, Каждый День Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|