20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 61,81g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Öğle Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Salmone Affumicato, Philadelphia Light 55%, Asiago, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Panna Montata. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|