20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 91,01g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%, Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Miel, Pommes. Öğle Yemeği: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Auchan Escalope de Poulet, Riso Gallo Risotto, 1664 Bière. Akşam Yemeği: Delisse Deli Light Brassé Fraise, Sodeb'O Pizza Crust Buffalo. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|