|
Вот и водичка вышла )))))
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 83,16g | Prot: 124,44g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Укроп, Жареное Яйцо, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Окей Морковка по Корейски , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рот Фронт Батончики. Aperatifler/Diğer: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|