Allsun Günlüğü, 20 Kas 18

Allsun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2018:

1891 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Sommaren sköna cykelturer efterdaningar fortsätter men minus siffror. Nu startar jag min hemma motionscykel och lägger i en högre växel på både cykeln, matkontroller, studier och vila. 😉

20 Kas 18 üye tarafından: Allsun


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Allsun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Allsun Günlüğü, 20 Kas 18

Yorum Gönder

Allsun Kilo Geçmişi