Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Allsun
Günlük
20 Kas 18
Allsun Günlüğü, 20 Kas 18
Allsun Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
3,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Kasım 2018:
1891 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sommaren sköna cykelturer efterdaningar fortsätter men minus siffror. Nu startar jag min hemma motionscykel och lägger i en högre växel på både cykeln, matkontroller, studier och vila. 😉
20 Kas 18 üye tarafından:
Allsun
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Allsun Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle