20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 48,98g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|