20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 69,15g | Karb: 84,36g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе с Молоком, Творог 5%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Вода. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|