20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 26,14g | Karb: 35,07g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебец. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Российский, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|