20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 26,50g | Karb: 102,30g.
Öğle Yemeği: Broccoli, Ketchup, Nudlar. Akşam Yemeği: ICA Isbergssallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Extra Fin Falukorv. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|