20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 120,52g | Karb: 180,34g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Drinkme Chai Latte MANGO, Честное Коровье Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Избенка Масло Сливочное, Айва, Бульон из Говяжьего Сердца. Aperatifler/Diğer: Банан, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|