20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 54,11g | Karb: 95,79g.
Kahvaltı: Spiegelei, Chiabrot, Dulano Fleischrotwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Aldi Kochschinken. Öğle Yemeği: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Kohlrouladen. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnüsse in der Schale, Beck's Bier (500ml), Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|