20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 121,35g | Karb: 129,75g.
Kahvaltı: Tomato Puree, Reduced Fat Milk, Multigrain Bread, Sugar, Green Land Feta Light, Natural Cheese. Öğle Yemeği: White Rice, Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Edita Hohos, Orange, Ripe White Banana (Guineo Blanco Maduro). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|