20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 95,61g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: 바나나, 유부초밥. Öğle Yemeği: 김치전, 사골국, 어묵볶음, 치커리, 귤. Akşam Yemeği: 고추만두, 수육, 스팸, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|