20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 66,53g | Karb: 191,41g.
Kahvaltı: BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas, Café con Leche. Öğle Yemeği: Cofler Block (38g), Tarta de Ricota, Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Berenjena. Akşam Yemeği: Pizza de Queso, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pizza de Queso de Masa Delgada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|