09 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 38,39g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Total Lean Shake - Swiss Chocolate, Bananas , Raspberries , Blackberries . Öğle Yemeği: Orange Marmalade, Plain Muffin, Toasted Whole Wheat Bread, Lobster Salad, Cosmopolitan. Akşam Yemeği: Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Cod. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|