20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 121,97g | Karb: 293,75g.
Kahvaltı: Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Ферма Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Премия Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко Семеринка, Яблочный Пирог, Roshen Шоколадка, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|