20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 103,19g | Prot: 44,96g | Karb: 247,45g.
Kahvaltı: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Tip Bruschetta Brotaufstrich, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Maggi 5 Minuten Terrine Feurige Texas Nudeln. Akşam Yemeği: Reichsgraf Stollenkonfekt, Banane, Bifi Salami. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|