Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Cele.Irupe
Günlük
20 Kas 18
Cele.Irupe Günlüğü, 20 Kas 18
Cele.Irupe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Por fin! medio kilo maldito 😊 tardaste en irte
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
4,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Kasım 2018:
810 kcal
Yağ: 29,87g | Prot: 45,74g | Karb: 89,89g.
Kahvaltı:
Garoto Bombones.
Öğle Yemeği:
Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado).
Akşam Yemeği:
Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa).
Aperatifler/Diğer:
Naranjas.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Felicidades☺
20 Kas 18 üye tarafından:
♡Greenheart♡
felicidades!!!!!
20 Kas 18 üye tarafından:
vialri56
Gracias, ya era hora. Se hizo esperar
20 Kas 18 üye tarafından:
Cele.Irupe
👏👏🔥🔥
20 Kas 18 üye tarafından:
Carolina1627
👏👏👏👏💪💪💪 ya se van viendo los resultados del esfuerzo! Muy bueno!!!
20 Kas 18 üye tarafından:
Hanna324
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Cele.Irupe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle