20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 66,95g | Karb: 57,34g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Рассольник. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|