21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 49,63g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Био Баланс Йогурт, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Тандер Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Лакт Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|