20 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 59,40g | Karb: 41,55g.
Kahvaltı: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Contra-filé Grelhado, Tomates. Akşam Yemeği: Cebolinha Verde, Queijo Canastra, Torresmo, Caldo de Feijão. Aperatifler/Diğer: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Sopa de Legumes, Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|