21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 122,60g | Karb: 177,85g.
Kahvaltı: 아메리카노, 동서식품 현미녹차, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 흑마늘, 군고구마, 삶은 계란, 아메리카노. Öğle Yemeği: Rule 1, 삶은 계란흰자, 군고구마. Akşam Yemeği: 바나나, 삶은 계란흰자. Aperatifler/Diğer: 귤, 흑마늘, Rule 1, 군고구마, 삶은 계란흰자. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|