21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 15,78g | Karb: 17,64g.
Kahvaltı: Мёд, Эмиль Молоко 4%, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Семга Слабосоленая, Лук, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|