21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 56,18g | Prot: 73,61g | Karb: 148,70g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Чай, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Columb Тунец Натуральный, Оршанский Молочный Комбинат Варенец, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|