21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 83,48g | Prot: 69,78g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Буженина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Рис Вареный, Майонез, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Большевик Медвежонок Барни, Пряник. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|