21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 21,79g | Prot: 36,84g | Karb: 92,00g.
Kahvaltı: Хлопья с клубникой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Бондюэль Кукуруза Сладкая, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Треска на Пару, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Белая Дача Молодой Шпинат, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Auchan Raviolis Vegetariens. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Китайская, Магнит Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|