21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 4,58g | Prot: 38,65g | Karb: 31,47g.
Kahvaltı: Ahmad Tea Зеленый Чай, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Вологодское Молоко 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вологжанка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|