21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 50,68g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: Alpen Gold Oreo, Капучино, Вареное Яйцо, Сахар, Асто Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной. Öğle Yemeği: Valio Молоко без Лактозы, Любятово Подушечки Молочные, Яблоки Бабушки Смит, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|