21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 47,39g | Karb: 147,13g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Гауда, Каравай Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Куриный Бульон, Майонез, Хлеб Дарницкий, Фруктовый Сад Нектар, Кабачки Жареные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|