21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 114,86g | Prot: 85,15g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Аленушка, Яйцо (Целое), Миндальный Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом. Öğle Yemeği: Куриная Печень, Сметана. Akşam Yemeği: Котлеты из Индейки на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мимоза. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|