21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 46,59g | Karb: 157,21g.
Kahvaltı: Банан, Своя Линия Овсянка, Финик, Рост Творог 0% Богодухов. Öğle Yemeği: Капуста, Картофельное Пюре, Тефтели. Akşam Yemeği: Патрик и Мари Яблоки Запеченные с Творогом. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|