21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 8,47g | Prot: 36,06g | Karb: 55,67g.
Kahvaltı: Pain Complet. Öğle Yemeği: Navet Cuit, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). Akşam Yemeği: Navet Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|