21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 71,52g | Karb: 234,93g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Брынза. Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Хлеб, Сыр Колбасный, Баклажанная Икра, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|