21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 99,41g | Karb: 228,79g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Öğle Yemeği: Молочный Коктейль. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пицца Пепперони (36 см), Тануки Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|