21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 70,55g | Karb: 210,44g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Butter-Croissants. Öğle Yemeği: Thomy Remoulade, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|