21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 63,13g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Appels (zonder Schil), Jumbo Speltcrackers, AH Snoeptomaatjes, Maza Hoemoes, Jumbo Magere Melk, Senseo Dark Roast, Gekookt Ei, Banaan. Öğle Yemeği: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Krentenbrood, ERU Smeerkaas, Rijstwafels (Volkoren). Akşam Yemeği: Zuurkoolschotel. Aperatifler/Diğer: Appels (zonder Schil), Senseo Dark Roast, Natrena Zoetjes, Jumbo Halfvolle Melk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|