21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 55,26g | Karb: 173,71g.
Kahvaltı: BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas. Öğle Yemeği: Gallo Arroz Oro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: CasanCrem CasanCrem Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Licuado de Banana, Cofler Block (38g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|