21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 69,69g | Prot: 76,32g | Karb: 59,01g.
Öğle Yemeği: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Zespri Sungold Kiwi, Body & Fit Isolaat Perfection, Mattisson Chia Zaden, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Havermout, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten. Akşam Yemeği: AH Zeeuwse Mosselen. Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Milka Hazelnoot Chocolade, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Gekruide Hausmacher, Amstel Radler Fris 0.0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|