21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 104,93g | Karb: 276,41g.
Kahvaltı: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cocoa Powder Mix (with Water). Öğle Yemeği: Frito-Lay Tostitos Restaurant Style. Akşam Yemeği: D'Angelo Steak & Cheese Sub (Large). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|