21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 12,19g | Prot: 43,91g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Smams Biscuits Artesanales, La Tranquera Mate Cocido. Öğle Yemeği: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo. Aperatifler/Diğer: Ser Postre Chocolate, Almendras, Exquisita Gelatina Frambuesa, Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|