21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 116,44g | Karb: 145,34g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Клубника, Ostrovit WPC80.Eu, Овсяные Хлопья Семья, Приготовленный Яичный Белок, Хурма, Груша, Активия Термостатная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Скумбрия на Пару, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Активия Термостатная . Aperatifler/Diğer: Ашан Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Зубатка, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|