21 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 86,66g | Prot: 57,71g | Karb: 209,44g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Banane, Banane, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Delikato Delikatess Majonäse, Räucherlachs, Burger Knäcke Ballaststoff. Aperatifler/Diğer: Honig, Exquisit Trüffel Pralinen , Aldi Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|