22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 94,02g | Karb: 210,20g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, МарС Баунти. Aperatifler/Diğer: Кукурузная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|