22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 131,09g | Prot: 87,77g | Karb: 73,28g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Черный Принц Сыр, Вареное Яйцо, Сало, Зеленый Листовой Салат, Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Ленивые Вареники. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Гранат, Магнит Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|