22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 91,53g | Prot: 80,48g | Karb: 175,57g.
Kahvaltı: 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳, 黑咖啡. Öğle Yemeği: 奧利塔 橄欖油, 番茄, 雞蛋, 白飯. Akşam Yemeği: 香蕉, 全脂牛奶, 水餃. Aperatifler/Diğer: 拿坡里 炸雞腿. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|