Gulfina968 Günlüğü, 22 Kas 18

Gulfina968 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

КД дают о себе знать, я так понимаю, что прибавка в весе, вода из-за них? Ещё вчера на ночь съела два кусочка селёдки и заедала квашеной капустой. Ну прям ни в какие ворота🙄

61,4 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Kasım 2018:

814 kcal

Yağ: 36,85g | Prot: 42,96g | Karb: 81,35g. Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Сом, Ряженка, Аджика, Гречка Отварная. devamı için...

Haftada 5,6 kg alıyor