22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 122,68g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Good Food Миндаль Сушеный, Econutrena Кокосовые Чипсы, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры, Форель, Тыква. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Лук, Куриная Грудка, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Тыква, Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|