22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 43,39g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Курага, Сыр Стародубский Амичка, Гречка Вареная, Сгущенка. Öğle Yemeği: Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Первый Вкус Творог Классический 5%, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
nastenka1107. Kilo Geçmişi
|