22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 21,76g | Prot: 52,80g | Karb: 83,49g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elizabeth Dark Chocolate Mint Crisp, Прибиотик Йогурт Кофейный. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Auchan Raviolis Vegetariens, Ашан Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Камбала Вареная. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Auchan Raviolis Vegetariens, Желтый Сладкий Перец, Камбала Вареная, Помидоры Черри, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Aperatifler/Diğer: Окей Голубика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|