22 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 83,13g | Karb: 120,20g.
Öğle Yemeği: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Kartoffelknödel, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch, REWE Feine Welt Schweinefilet in Pfefferrahmsauce. Akşam Yemeği: Mandarine, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gouda oder Edamer, Honigmelonen, Rotkohl, Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|